养成好习惯的秘诀：佐佐木典士的实用建议

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资源名称：如何养成好习惯/佐佐木典士   
   资源简介：新年的计划和愿望，总是以失败告终：  
   计划阅读30本书，但最终只读了2本；发誓要戒掉晚睡，但还是不到深夜舍不得放下手机；饮食依然不规律，很难保持正常的体重；健身卡只用了几次；拖延症更严重了，只能在焦虑中度过每一天……调查显示，人们能够达的新年目标的可能性仅为8%。剩下的92%的人，都失败了！  
   都为什么养成好习惯如此困难呢？因为我们的方法用错了！  
   我们误以为，养成好习惯是一件很难的事情，必须靠坚持和忍耐，所以很容易半途而废。事实上，要做好自我管理，千万不要只靠意志力。  
   百万级畅销书作家、自我管理大师佐佐木典士，在本书中提供了50个极易操作的小步骤。通过这些步骤，你只需要每天做出一点点细微的改变，就能慢慢地建立更好的生活和工作模式。你会发现，养成好习惯是一件很轻松的事情。  
   链接：「如何养成好习惯 佐佐木典士」   https://www.aliyundrive.com/s/nCrj2pxuV25
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