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养成好习惯的秘诀:佐佐木典士的实用建议

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2025-2-20 19:09:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
资源名称:如何养成好习惯/佐佐木典士   
   资源简介:新年的计划和愿望,总是以失败告终:  
   计划阅读30本书,但最终只读了2本;发誓要戒掉晚睡,但还是不到深夜舍不得放下手机;饮食依然不规律,很难保持正常的体重;健身卡只用了几次;拖延症更严重了,只能在焦虑中度过每一天……调查显示,人们能够达的新年目标的可能性仅为8%。剩下的92%的人,都失败了!  
   都为什么养成好习惯如此困难呢?因为我们的方法用错了!  
   我们误以为,养成好习惯是一件很难的事情,必须靠坚持和忍耐,所以很容易半途而废。事实上,要做好自我管理,千万不要只靠意志力。  
   百万级畅销书作家、自我管理大师佐佐木典士,在本书中提供了50个极易操作的小步骤。通过这些步骤,你只需要每天做出一点点细微的改变,就能慢慢地建立更好的生活和工作模式。你会发现,养成好习惯是一件很轻松的事情。  
   链接:「如何养成好习惯 佐佐木典士」   https://www.aliyundrive.com/s/nCrj2pxuV25
   🔍 关键词:# 如何养成好习惯#佐佐木典士#电子书籍   





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