春季万物复苏，男科医生带你解读身体健康（小站独家）

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   豆瓣8.0分：   https://book.douban.com/subject/36068478/
   内容简介  · · · · · ·   
   微博十大影响力医疗大V@成都下水道（任黎明），时隔三年再为读者带来“男科宝典”，将多年临床工作中遇到的各类男科典型病例，及微博科普过程中被问及次数zui多的医学问题，浓缩在了这本书中。  
   本书延续了 “下氏”科普风格，用风趣幽默的语言，以病例故事为载体，讲解了与xx及男科常见疾病有关的生殖健康知识，既有体位、尺寸等人们日常难以启齿问询的“性趣话题”，也有安全防护、健康误区、不同年龄段人群常见男科问题等生理健康科普，帮助读者用正确的态度看待自己的生理需求，用科学的方法化解难以言说的烦恼，用积极的心态营造生活趣味，努力把自己变得更好、更温暖，让身体充满活力与激情。  

   作者简介  · · · · · ·   
   任黎明（@成都下水道）  
   毕业于同济医科大学，副主任医师，副教授。从事泌尿外科工作 20 余年，以独树一帜的“下氏”科普风格闻名中国医疗界。  
   2015 年微博十大影响力医疗大 V ，2017 年微博影响力健康医疗大 V 及十大影响力医疗大 V 双料得主，2018—2022年蝉联微博十大影响力健康大V。  
   熟谙与肾、输尿管、膀胱、前列腺、尿道等有关的各类泌尿系统疾病的诊断及治疗。  
   著有《让我们灵魂激荡身体欢愉——一个男科医生的手记》。  
   目录  · · · · · ·   
   第一章 型男诱惑：直男都是有耐心的羊   
   在欲望沉浮中遇见爱情. . . . . . 2   
   绿叶比红杏更爱出墙. . . . . . 4   
   “聊”和“撩”要分清楚. . . . . . 8   
   避孕是男人的基本操守. . . . . . 10   
   面对诱惑，想想头上的星空. . . . . . 12   
   男人对生命之源的迷恋？. . . . . . 13   
   嗨，第一次亲密接触. . . . . . 15   
   第二章 魅力女人：让我一口一口“吃掉”他   
   水到渠成，缘聚缘散. . . . . . 20   
   保持新鲜感才是王道. . . . . . 22   
   人生苦短，必须性感. . . . . . 24   
   花开四季，各有其美. . . . . . 26   
   当你有一个“硬核”男友. . . . . . 29   
   鉴别渣男，十点就够了. . . . . . 31   
   给生命一个快乐的出口. . . . . . 33   
   沉迷快乐，也要健康为上. . . . . . 34   
   露阴癖是个什么“鬼”？. . . . . . 35   
   避孕药让你好好爱自己. . . . . . 37   
   第三章 打飞机：正视漂亮的美眉，直面欲望的单身   
   直面自我的真实诉求. . . . . . 42   
   取悦自己是不是病？. . . . . . 45   
   “忍”字头上有把刀. . . . . . 49   
   正视不可言说的癖好. . . . . . 51   
   快乐，真的没有性别之分. . . . . . 54   
   第四章 尺寸：寸有所“长”，尺有所“短”   
   熟能生巧，万事之律. . . . . . 58   
   自定义安装出厂设置. . . . . . 61   
   “金枪不倒”未必是好事. . . . . . 66   
   爱是否会留下痕迹？. . . . . . 68   
   相面看不出长度. . . . . . 69   
   束缚彼此的爱存在吗？. . . . . . 71   
   谣言止于智者. . . . . . 72   
   该直的时候，别弯下去. . . . . . 74   
   尺寸并不是终结话题. . . . . . 76   
   第五章 前戏：让人几乎在爱里行乞   
   小兄弟穿上小雨衣更安全. . . . . . 80   
   有“付出”才会有回报. . . . . . 82   
   高调的事儿讲究时机. . . . . . 84   
   下嘴的事儿要较真. . . . . . 86   
   第六章 情调：不再让爱人疏远你   
   顺其自然可避免尴尬. . . . . . 92   
   无性婚姻该不该挽救？. . . . . . 93   
   困扰女生的“性冷淡”. . . . . . 94   
   惊吓造成心理阴影. . . . . . 97   
   功能减退，越发没兴致. . . . . . 98   
   得了阴虱怎么办. . . . . . 99   
   第七章 体位：你的爱情可以多姿多彩   
   爱情的姿势和姿态一样重要. . . . . . 102   
   爱她就得学会克制和小心. . . . . . 104   
   站着难以勃起，可能是疾病. . . . . . 106   
   特殊姿势需要更多呵护. . . . . . 108   
   第八章 高潮：做Z世代“弄潮人”   
   肥胖和熬夜真的会肾虚. . . . . . 112   
   力不从心可以徐徐图之. . . . . . 115   
   你对谁爱如潮水. . . . . . 117   
   叫床只是个中性词. . . . . . 119   
   解开身体的密码. . . . . . 121   
   年轻不节制，年老徒伤悲？. . . . . . 124   
   自律很好，但不必禁欲. . . . . . 126   
   色字头上真的有刀. . . . . . 130   
   挑战一次极限又如何. . . . . . 131   
   酒对男人不是好东西. . . . . . 132   
   第九章 持久力：让幸福来得更久一点   
   初次记忆可以美美的. . . . . . 136   
   站起来没有那么难. . . . . . 137   
   原发性困扰可以训练康复. . . . . . 139   
   服药辅助也有门道. . . . . . 144   
   做对凯格尔运动让你飞. . . . . . 147   
   延时并不是越长越好. . . . . . 154   
   日常生活多注意小细节. . . . . . 159   
   第十章 药物：你才是自己的“药神”   
   袋鼠精：看似威猛的谎言. . . . . . 162   
   药物效果一览. . . . . . 164   
   服用药物的禁忌. . . . . . 166   
   他汀类药物服用影响小. . . . . . 169   
   服用药物可提高血流速度. . . . . . 170   
   男人可以多做极限运动. . . . . . 172   
   野味壮阳不靠谱. . . . . . 173   
   前列腺炎饮食攻略. . . . . . 174   
   不建议盲目使用精氨酸. . . . . . 176   
   药物有助于备孕. . . . . . 178   
   患有高血压如何愉悦生活. . . . . . 180   
   第十一章 防护：给自己一个安全的春天   
   那些让人闻风丧胆的性病. . . . . . 184   
   大可不必谈“艾”色变. . . . . . 193   
   男女都要警惕HPV. . . . . . 198   
   真菌让爱必须有选择. . . . . . 200   
   衣原体和支原体感染. . . . . . 203   
   戴俩套能降低性病感染风险吗？. . . . . . 207   
   医生开具的淋病处方. . . . . . 208   
   你可能误解了“捐精”. . . . . . 210   
   饭后不能马上办事儿. . . . . . 212   
   不建议做入珠手术. . . . . . 213   
   同姓和近亲是一回事吗？. . . . . . 214   
   哪种内裤最治愈小弟弟？. . . . . . 216   
   第十二章 病痛：那些难言之隐的伪装   
   阴茎真的会折吗？. . . . . . 222   
   精索静脉曲张影响. . . . . . 224   
   不良习惯导致睾丸疼痛. . . . . . 226   
   阴茎癌的前因和后果. . . . . . 228   
   出不来比出来得太快更烦恼. . . . . . 232   
   血精还是得重视. . . . . . 234   
   生理性疾病有方可依. . . . . . 235   
   傲娇的前列腺需要呵护. . . . . . 239   
   前列腺癌不可怕. . . . . . 242   
   前列腺结石病发率高. . . . . . 243   
   膀胱肌太过活跃是病. . . . . . 245   
   膀胱癌可用药物控制. . . . . . 246   
   第十三章 尿：身体健康的晴雨表   
   嗨，你会撒尿吗？. . . . . . 250   
   憋尿真的很不好. . . . . . 253   
   尿频的原因有很多. . . . . . 256   
   心理紧张影响膀胱. . . . . . 258   
   再来说说尿分叉. . . . . . 260   
   味大不用大惊小怪. . . . . . 262   
   最后一滴靠“挤”？. . . . . . 263   
   排尿困难也是心理疾病. . . . . . 265   
   前列腺生病很常见. . . . . . 267   
   老人会出现反复尿血. . . . . . 270   
   尿道口炎常伴有前列腺炎. . . . . . 272   
   尿道口分泌物用药即可. . . . . . 273   
   第十四章成长：一件不必大惊小怪的事   
   幼儿生理性反应不可过激. . . . . . 276   
   初生婴儿护理要细心. . . . . . 277   
   不要过于干涉儿童的发育. . . . . . 279   
   睾丸发育不能看大小. . . . . . 281   
   隐形阴茎手术的最佳年龄. . . . . . 282   
   小儿包皮炎不要过度翻洗. . . . . . 283   
   青春期疏导式更佳. . . . . . 285  
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