QF5mQy7Y 发表于 2025-2-25 08:19:39

各种食物嘌呤含量比较

              来源：互联网       第一类 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100～1000mg)
       肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母
       第二类 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75～100mg)
       1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；
       2.肉食：熏火退、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉 禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡
       第三类 含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤
       
页: [1]
查看完整版本: 各种食物嘌呤含量比较